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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (1):

Mai

2021

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Pointages
  • Il y a 2 ans
    29j
    CaneloAlvarez a tenu 29 jours :
    Abstinence n°1
    [J 29] j'ai bu un coca après mon partiel. J'avais besoin de me faire un plaisir. Osef je recommencerai plus tard, c'est pas cet accroc qui va me tuer
    Abstinence terminée le 12/05/2021 à 12h09 (raison: Stress)
    CaneloAlvarez a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A atteint son objectif de 15 jours
  • Il y a 2 ans
    24j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 24 jours :
    Abstinence n°1
    [J 24]
  • Il y a 2 ans
    21j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 21 jours :
    Abstinence n°1
    [J 21] envie mais mental plus fort
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 2 ans
    17j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 17 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 17]
    A atteint son objectif de 15 jours
  • Il y a 2 ans
    14j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 14] Tranquille
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Douche froide
  • Il y a 2 ans
    12j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 12] facile
    Lecture (30min)
  • Il y a 2 ans
    10j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 10] Tranquille
  • Il y a 2 ans
    9j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 9] Je crois que ça y est, je suis partiellement désintoxiqué, les envies sont de plus en plus rares. J'ai beaucoup moins faim qu'avant, je me concentre plus facilement et j'ai perdu du poids.
    On continue, objectif 15 jours, puis j'augmenterais de 10 en 10 .
  • Il y a 2 ans
    8j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 8] c'était dur hier mais aujourd'hui tranquille.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide Sport (30min)
  • Il y a 2 ans
    6j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 6] ça commence à piquer mais ça va
  • Il y a 2 ans
    5j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 5] j'ai eu envie de manger un truc sucré après le sport mais j'ai tenu bon
    J'y arriverai, 15 jours plus que 10 jours et je pourrais me graille un truc sucré
    Sport (1h40)
  • Il y a 2 ans
    4j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 4] easy
  • Il y a 2 ans
    3j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 3] Grosse envie de sucre à la suite d'une énorme séance de sport. J'étais sur le point de craquer, mais j'ai finalement réussis à assouvir mes envie de sucre en mangeant des myrtilles et des framboises.
    On lâche rien !! le sucre ça sert à rien, mangez des fruits les mecs
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Sport (1h30)
  • Il y a 2 ans
    2j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 2] Pour l'instant c'est simple.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 ans
    0j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 20 heures :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 0] comme d'habitude, pour moins manger de conneries, je compense en mangeant des choses bonnes en quantités supérieures ( les fruits remplacent les sucreries , le thé remplace le soda)
    Pointage édité il y a 2 ans
  • Il y a 2 ans
    0j
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 10 heures :
    Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 0] Je suis pas mal accroc à tout ce qui est coca cola / gâteaux / pâtisseries / pain etc..

    je veux m'enlever de cette addiction. cela a commencé avec le stress et un taff de nuit qui me décalait, ce qui me donnait envie de sucre H24.
    Lectures en cours:
    Voyage au bout de la nuit - Louis-Ferdinand Céline
    Page: 30 / 512
    Hajime no ippo - ???????
    Page: 100 / 184
    Abstinence débutée le 13/04/2021 à 09h28.
    Niveau d'addiction actuel: 300 fois par jour
    Objectif fixé: 15 jours
    Lecture
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    Challenge Mai 2021

  • 208pts Badges
    • 15
      1
      1
      16
      1080
      29
    • 102/700 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • 1 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 16 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    CaneloAlvarez
    il y a 2 ans:
    @DAK: courage, essaye de compenser des aliments par d'autres et ça va le faire
    CaneloAlvarez n'a pas encore posté de message sur le forum.

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