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Pointages
  • Il y a 6 mois
    CaneloAlvarez a tenu 29 jours :
    ↳ Tentative n°1
    [J 30] j'ai bu un coca après mon partiel. J'avais besoin de me faire un plaisir. Osef je recommencerai plus tard, c'est pas cet accroc qui va me tuer
    Abstinence terminée le 12/05/2021 à 12h09 (raison: Stress)
    CaneloAlvarez a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A atteint son objectif de 15 jours
  • Il y a 6 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 24 jours :
    ↳ Tentative n°1
    [J 25]
  • Il y a 6 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 21 jours :
    ↳ Tentative n°1
    [J 22] envie mais mental plus fort
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 6 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 17 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 18]
    A atteint son objectif de 15 jours
  • Il y a 7 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 15] Tranquille
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Douche froide
  • Il y a 7 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 13] facile
    Lecture (30m)
  • Il y a 7 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 11] Tranquille
  • Il y a 7 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 9 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 10] Je crois que ça y est, je suis partiellement désintoxiqué, les envies sont de plus en plus rares. J'ai beaucoup moins faim qu'avant, je me concentre plus facilement et j'ai perdu du poids.
    On continue, objectif 15 jours, puis j'augmenterais de 10 en 10 .
  • Il y a 7 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 9] c'était dur hier mais aujourd'hui tranquille.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide Sport (30m)
  • Il y a 7 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 7] ça commence à piquer mais ça va
  • Il y a 7 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 6] j'ai eu envie de manger un truc sucré après le sport mais j'ai tenu bon
    J'y arriverai, 15 jours plus que 10 jours et je pourrais me graille un truc sucré
    Sport (1h40)
  • Il y a 7 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 5] easy
  • Il y a 7 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 4] Grosse envie de sucre à la suite d'une énorme séance de sport. J'étais sur le point de craquer, mais j'ai finalement réussis à assouvir mes envie de sucre en mangeant des myrtilles et des framboises.
    On lâche rien !! le sucre ça sert à rien, mangez des fruits les mecs
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Sport (1h30)
  • Il y a 7 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 3] Pour l'instant c'est simple.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 7 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 20 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 1] comme d'habitude, pour moins manger de conneries, je compense en mangeant des choses bonnes en quantités supérieures ( les fruits remplacent les sucreries , le thé remplace le soda)
    Pointage édité il y a 7 mois
  • Il y a 7 mois
    CaneloAlvarez en abstinence depuis 10 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 1] Je suis pas mal accroc à tout ce qui est coca cola / gâteaux / pâtisseries / pain etc..

    je veux m'enlever de cette addiction. cela a commencé avec le stress et un taff de nuit qui me décalait, ce qui me donnait envie de sucre H24.
    Lectures en cours:
    Voyage au bout de la nuit - Louis-Ferdinand Céline
    Page: 30 / 512
    Hajime no ippo - ???????
    Page: 100 / 184
    Abstinence débutée le 13/04/2021 à 09h28.
    Niveau d'addiction actuel: 300 fois par jour
    Objectif fixé: 15 jours
    Lecture
Statistiques :
  • 29 jours Record d'abstinence (il y a 6 mois):
  • 1 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 16 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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208pts Score:
  • - Record d'abstinence: 29 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Nombre de pointages: 16 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 0 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 1 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 15 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 1 x 0.5pts
    - Ancienneté: 231 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 61/450 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
CaneloAlvarez
il y a 7 mois:
@DAK: courage, essaye de compenser des aliments par d'autres et ça va le faire
Posté sur le chat de la session Stop sucre

CaneloAlvarez n'a pas encore posté de message sur le forum.

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