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Suggestions de lecture:
1
Power, les 48 lois du pouvoir : l'édition condensée
- Robert Greene
- 6 personnes lisent ce livre - Personne n'a encore fini ce livre |
16
L'art de la guerre
- Sun Tzu
- 6 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
3
Huis clos. Suivi de Les mouches
- Jean-Paul Sartre
- Une personne lit ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
1
Libérez votre cerveau !
- Idriss ABERKANE
- 7 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
28
Le pouvoir du moment présent
- Eckhart Tolle, Annie J. Ollivier
- 16 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
Stop sucre
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Il y a 4 joursneotn en abstinence depuis 20 heures :
↳ Abstinence n°4 | Record: 107 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J 0] Je vais arrêter le sucre pour dégonfler un peu mon ventre, on verra le résultat dans 3 mois couplé a de la musculation et du cardio. Wait and see...Abstinence débutée le 15/04/2024 à 00h00.Objectif fixé: 90 jours -
Il y a 2 semainesZalack en abstinence depuis 6 heures :
↳ Abstinence n°54 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 36 jour(s)[J 0] je suis dans l'abus avec le sucre. Je vais faire une pauseAbstinence débutée le 02/04/2024 à 23h00.Objectif fixé: 36 jours
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
je viens à vous pour trouver un soutien à ce qui est, ne nous voilons pas la face, une addiction aux sucres (raffinés), il y a 3 ans j’avais quasiment arrêter de consommer tout ce qui se rapportait aux sucres industriels (gâteaux, desserts, bonbons, chips, chocolat, etc etc)
Mais aujourd’hui j’ai un peu plongé là dedans, le stress du travail et la vie en général mon fait plongé dans ce doux réconfort sucré, ajoutez à ça l’arrêt du sport car mon travail et ma vie de couple me prennent tout mon temps, on obtient forcément une prise de poids, je veux freiner ça avant qu’il ne soit trop tard, j’ai pris conscience de mon addiction je jour ou je suis allé chercher en plein travail (je roule beaucoup) des bonbons en prenant les moins chers aux kilos sans même savoir si j’allais les apprécier.
J’espère me tirer de cette sournoise addiction.