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L'art subtil de s'en foutre
- Mark Manson
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Stop sucre
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Il y a 1 jourZalack en abstinence depuis 13 heures :
↳ Abstinence n°58 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 36 jour(s)[J 0] Je me gave tellement de sucre, que je me goinfre sans vraiment apprécier le goûtAbstinence débutée le 21/04/2024 à 00h00.Objectif fixé: 36 jours -
Il y a 3 jours[J 0] Bonjour as tous,
je viens à vous pour trouver un soutien à ce qui est, ne nous voilons pas la face, une addiction aux sucres (raffinés), il y a 3 ans j’avais quasiment arrêter de consommer tout ce qui se rapportait aux sucres industriels (gâteaux, desserts, bonbons, chips, chocolat, etc etc)
Mais aujourd’hui j’ai un peu plongé là dedans, le stress du travail et la vie en général mon fait plongé dans ce doux réconfort sucré, ajoutez à ça l’arrêt du sport car mon travail et ma vie de couple me prennent tout mon temps, on obtient forcément une prise de poids, je veux freiner ça avant qu’il ne soit trop tard, j’ai pris conscience de mon addiction je jour ou je suis allé chercher en plein travail (je roule beaucoup) des bonbons en prenant les moins chers aux kilos sans même savoir si j’allais les apprécier.
J’espère me tirer de cette sournoise addiction.Abstinence débutée le 19/04/2024 à 08h52.Niveau d'addiction actuel: 100 fois par jourObjectif fixé: 7 jours -
Il y a 1 semaineneotn en abstinence depuis 20 heures :
↳ Abstinence n°4 | Record: 107 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J 0] Je vais arrêter le sucre pour dégonfler un peu mon ventre, on verra le résultat dans 3 mois couplé a de la musculation et du cardio. Wait and see...Abstinence débutée le 15/04/2024 à 00h00.Objectif fixé: 90 jours
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