Ou j'y suis accro et compte arrêté. Je préfère resté anonyme sur ce site.
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Il y a 7 ans[J 9] Bon j'ai du boire deux verres de jus mais rien de grave je n'avais plus d'énergie. Je mange des chips pour arreter les gâteaux. J'ai fait les courses et ct dure de résister du couo j'ai des brioche bio sans sucre, spéciale diabétique c'est hyoer bon. Et j'ai des fruits et compotes dans le frigo. :p
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Il y a 7 ans[J 3] Petite recette du jour
Prenez une crêpe ou pain à kebab
Faite cuir un steak préalablement émietté,
rajouté une échalotte coupé finement !
Une cuillère de piment doux ! éteindre le feux rajoutez une cuillère de miel ! Mélangez !
Déposez dans la crêpe/pain kebab le tout
Par-dessus mettre Un peu de fromage râpé et une sauce tomate aux légumes sans viandes ! et Enjoy -
Il y a 7 ans[J 0] ALORS J'AI COMMENCÉ EN 5ÈME. EN FAITE MES PARENTS VOULAIENT METTRE MA SOEUR AU RÉGIME ET M'ONT DIT DE LE FAIRE AVEC QU'ELLE COMME ÇA ELLE NE SERA PLUS TOUTE SEULE.
ILN'Y AVAIT PLUS DE GÂTEAUX, JUSTE DU SUCRE ROUX CAR MA MÈRE CUISINE POUR MES GRAND-PARENTS.
DONC AU DÉBUT C'ÉTAIT DURE MAIS À FORCE JE M'EN FOUTAIS. JUSQU'À PRÉSENT JE BOIS RAREMENT DU JUS. JE NE BUVAIS QU DE L'EAU ET DU THÉ.
JE MANGEAIS SANS SEL AUSSI. MA SOEUR EST PASSÉ DE 90KG À 70KG. C'EST PAS MAL EN 3ANS. SANS SE PRIVER.
J'AI RECHUTÉ DANS LE SUCRE À LA MORT DE L'UN DE MES PARENTS, BREF.
DONC QUAND JE NE MANGEAIS PAS DE SUCRE:
-J'AVAIS DE TRÉS BON RÉSULTATS SCOLAIRES.
-PLUS DE FACILITÉ À APPRENDRE ET RETENIR.
-PLUS D'ÉNERGIE
-PLUS DE POSITIVITÉ
-CHEVEUX EN BONNE SANTÉ
-LES MUSCLES QUI SE DÉVELOPPENT PLUS VITE
MAINTENANT QUE J'AI REPRIS LE SUCRE :
-TRÉS AGITÉ
-J'APPREND MOINS BIEN (BAC MAIS SANS MENTION LE GROS SEUM)
-J'AI DU MAL À COMPRENDRE PLEIN DE CHOSES NOTAMMENT À L'ÉCOLE
-FATIGUÉ
-PESSIMISTE
-MOINS D'ÉNERGIE POUR LE SPORT
-LES MUSCLES PRENNENT PLUS DE TEMPS À SE DÉVELOPPER.
DONC ARRÊTEZ LE SUCRE ! MOI JE COMPTE ARRÊTER LE CHOCOLAT, SUCRE(EN POUDRE, CARRÉ), YAOURT SUCRÉ ET AROMATISER, GÂTEAU, KETCHUP,CONFITURE.
JE VAIS PRIVILÉGIER LES FRUITS , COMPOTES, SAUCES MAISON SI J'AI L'ARGENT ET LES BISCOTTES TIENS! 2 PAR JOUR C'EST SUFFISANT ! CROYEZ MOI. QUAND ON ARRÊTE LE SUCRE ON PENSE MOINS À MANGER,ET ON FAIT PLUS D'ACTIVITÉS ! PLUS DE CHOSES ON EST PAS DOMPTÉ PAR LA NOURRITURE !
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 5 jours
- 4 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 21 Nombre de pointages :
- 2 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 2 ans
STOP FAP
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dernier pointage il y a 7 ans
Stop Porn
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dernier pointage il y a 7 ans
Stop sucre
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