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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (1):

Sept

2016

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Pointages
  • Il y a 7 ans
    1j
    Pechette a tenu 1 jour :
    Abstinence n°4 | Record: 12 jour(s)
    [J 1]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
  • Il y a 7 ans
    12j
    Pechette a tenu 12 jours :
    Abstinence n°3
    [J 12] Les parents de mon coloc ont emmené plein de gâteaux... J'en ai marre, du coup dur-dur d'arrêter
    Pechette a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
  • Il y a 7 ans
    9j
    Pechette en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 12 jour(s)
    [J 9] Bon j'ai du boire deux verres de jus mais rien de grave je n'avais plus d'énergie. Je mange des chips pour arreter les gâteaux. J'ai fait les courses et ct dure de résister du couo j'ai des brioche bio sans sucre, spéciale diabétique c'est hyoer bon. Et j'ai des fruits et compotes dans le frigo. :p
  • Il y a 7 ans
    3j
    Pechette en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 12 jour(s)
    [J 3]
  • Il y a 7 ans
    2j
    Pechette en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 12 jour(s)
    [J 2]
  • Il y a 7 ans
    0j
    Pechette en abstinence depuis 18 heures :
    Abstinence n°3 | Record: 12 jour(s)
    [J 0] je vais faire des crêpes+soirées !
  • Il y a 7 ans
    0j
    Pechette en abstinence depuis 1 seconde :
    Abstinence n°3 | Record: 12 jour(s)
    [J 0]
  • Il y a 7 ans
    3j
    Pechette a tenu 3 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 12 jour(s)
    [J 3] J'ai résisté aux bonbons ,j'ai bus un verre de jus à une soirée aujourd'hui, ct trop sucrée ! J'ai mangé de la glaces du gâteaux Les soirées c'est dure parfois !
    Pechette a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
  • Il y a 7 ans
    3j
    Pechette en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 12 jour(s)
    [J 3] Je me fais mon propre régime anti sucre
  • Il y a 7 ans
    1j
    Pechette en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°2 | Record: 12 jour(s)
    [J 1]
  • Il y a 7 ans
    0j
    Pechette en abstinence depuis 21 heures :
    Abstinence n°2 | Record: 12 jour(s)
    [J 0] J'AI RIEN POUR LE PETIT DEJ
  • Il y a 7 ans
    0j
    Pechette en abstinence depuis 1 seconde :
    Abstinence n°2 | Record: 12 jour(s)
    [J 0] Allé hop 1 yourt nature 2 biscottes ! En pleine santé !
  • Il y a 7 ans
    4j
    Pechette a tenu 4 jours :
    Abstinence n°1
    [J 4] Bon bien sûr le gâteau et je dois en faire un autre demain ! Du coup aujourd'hui chocolat noir, gâteau chocolat et un peu e jus, demain c'est gâteau aux pores mais y'a quand même du sucre u coup je vais re débuter l’abstinence demain
  • Il y a 7 ans
    4j
    Pechette en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°1
    [J 4] L jour du challenge gâteau à commencé !!
  • Il y a 7 ans
    3j
    Pechette en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°1
    [J 3] Petite recette du jour
    Prenez une crêpe ou pain à kebab
    Faite cuir un steak préalablement émietté,
    rajouté une échalotte coupé finement !
    Une cuillère de piment doux ! éteindre le feux rajoutez une cuillère de miel ! Mélangez !
    Déposez dans la crêpe/pain kebab le tout
    Par-dessus mettre Un peu de fromage râpé et une sauce tomate aux légumes sans viandes ! et Enjoy
  • Il y a 7 ans
    3j
    Pechette en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°1
    [J 3] Le miel est accepté ,c'est bon pour la mémoire et c'est du sucre naturel !
  • Il y a 7 ans
    2j
    Pechette en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°1
    [J 2]
  • Il y a 7 ans
    1j
    Pechette en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°1
    [J 1]
  • Il y a 7 ans
    0j
    Pechette en abstinence depuis 16 heures :
    Abstinence n°1
    [J 0]
  • Il y a 7 ans
    0j
    Pechette en abstinence depuis 29 minutes :
    Abstinence n°1
    [J 0] ALORS J'AI COMMENCÉ EN 5ÈME. EN FAITE MES PARENTS VOULAIENT METTRE MA SOEUR AU RÉGIME ET M'ONT DIT DE LE FAIRE AVEC QU'ELLE COMME ÇA ELLE NE SERA PLUS TOUTE SEULE.
    ILN'Y AVAIT PLUS DE GÂTEAUX, JUSTE DU SUCRE ROUX CAR MA MÈRE CUISINE POUR MES GRAND-PARENTS.
    DONC AU DÉBUT C'ÉTAIT DURE MAIS À FORCE JE M'EN FOUTAIS. JUSQU'À PRÉSENT JE BOIS RAREMENT DU JUS. JE NE BUVAIS QU DE L'EAU ET DU THÉ.
    JE MANGEAIS SANS SEL AUSSI. MA SOEUR EST PASSÉ DE 90KG À 70KG. C'EST PAS MAL EN 3ANS. SANS SE PRIVER.
    J'AI RECHUTÉ DANS LE SUCRE À LA MORT DE L'UN DE MES PARENTS, BREF.
    DONC QUAND JE NE MANGEAIS PAS DE SUCRE:
    -J'AVAIS DE TRÉS BON RÉSULTATS SCOLAIRES.
    -PLUS DE FACILITÉ À APPRENDRE ET RETENIR.
    -PLUS D'ÉNERGIE
    -PLUS DE POSITIVITÉ
    -CHEVEUX EN BONNE SANTÉ
    -LES MUSCLES QUI SE DÉVELOPPENT PLUS VITE
    MAINTENANT QUE J'AI REPRIS LE SUCRE :
    -TRÉS AGITÉ
    -J'APPREND MOINS BIEN (BAC MAIS SANS MENTION LE GROS SEUM)
    -J'AI DU MAL À COMPRENDRE PLEIN DE CHOSES NOTAMMENT À L'ÉCOLE
    -FATIGUÉ
    -PESSIMISTE
    -MOINS D'ÉNERGIE POUR LE SPORT
    -LES MUSCLES PRENNENT PLUS DE TEMPS À SE DÉVELOPPER.
    DONC ARRÊTEZ LE SUCRE ! MOI JE COMPTE ARRÊTER LE CHOCOLAT, SUCRE(EN POUDRE, CARRÉ), YAOURT SUCRÉ ET AROMATISER, GÂTEAU, KETCHUP,CONFITURE.
    JE VAIS PRIVILÉGIER LES FRUITS , COMPOTES, SAUCES MAISON SI J'AI L'ARGENT ET LES BISCOTTES TIENS! 2 PAR JOUR C'EST SUFFISANT ! CROYEZ MOI. QUAND ON ARRÊTE LE SUCRE ON PENSE MOINS À MANGER,ET ON FAIT PLUS D'ACTIVITÉS ! PLUS DE CHOSES ON EST PAS DOMPTÉ PAR LA NOURRITURE !
  • Sept

    2016

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    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
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    Challenge Septembre 2016

  • 135pts Badges
    • 11
      2
      1
      21
      2792
      20
      12
    • 127/700 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 5 jours
    • 4 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 21 Nombre de pointages :
    • 2 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    
    Derniers messages postés:
    Pechette
    il y a 7 ans:
    J'arrête le challengr je mange ce que j'ai envie. J'évite les sucres ajoutés et parfois je mange des gâteaux. Vie d'étudiant standard quoi. À+
    Pechette
    il y a 7 ans:
    @Hind: fromage nn pain je ne sais mais oui un peu
    Pechette
    il y a 7 ans:
    Je suis allée faire lescourses trop de tentations , tout ce qui est bourrés de sucre n'est pas cher et inversement ! Ce monde veut notre perte ! Sinon j'apprends mieux et vite depuis que j'ai arrêté ! Il faut bannir les sauces ! Sinon ce midi c'est sardines !
    Pechette
    il y a 7 ans:
    @FromZeroToHero: le miel est autorisé ! je le conseil ! c'est naturel ! mais si ça fait des cristaux ce n'est pas du vrai miel attention !
    Pechette
    il y a 7 ans:
    poires*
    Pechette
    il y a 7 ans:
    il y a ça dedans et ma soeur veut absolument mettre du sucre enjoy le challenge
    Pechette
    il y a 7 ans:
    1,5 pot de yaourt vide de sucre
    - 1 sachet de sucre vanillé (7,5 g)
    Pechette
    il y a 7 ans:
    Après avoir épluché plein de site finalement je fais un gâteau yaourt que je vais bourré de fruits !
    Pechette
    il y a 7 ans:
    recette-pour-diabetique.com/gateau-chocolat-mascar...-fouettee/ un site de recette sans sucre que je viens de trouver
    Pechette
    il y a 7 ans:
    @Suppa J'aime juste cuisiner Mais sinon jte dirais ce que j'ai fais comme gateau
    Pechette n'a pas encore posté de message sur le forum.

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