Pointage #1573024 - STOP SUCRE

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Il y a 2 ans

atk en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°1 | Objectif: 365 jour(s)

[J 2] avent que je commence le challenge je consommé énormément de sirop limite une bouteille de sirop de 750 ml en une 1 semaine et encore je suis gentil, je me gaver de lait concentré pas les tube les boit de conserve, mai amis mon dit heureusement que tu fait du sport si non tu serait obèse, j'aurais surtout fini par chopper le diabète. aujourd'hui je fait vraiment gaffe à se que je mange et tout les chocolat de noêl sont encore dans une boite

Vient d'obtenir le grade Recrue

Douche froide Sport Lecture

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il y a 2 ans:
@atk: Au lieu du sirop. Je mets rondelle de citron

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il y a 2 ans:
@atk: JE VIENS DE COMMENCER UN CHANGEMENT DE MODE ALIMENTAIRE. PARCEQUE TOUT À UN LIEN AVEC LE TAUX DE INSULINE ET DE GLYCÉMIE ET EN UNE SEMAINE J AI PERDU 3 KILOS. SANS ME PRIVER , JE ME AIGRIS. LE MATIN JE MANGE SALÉ. FROMAGE EST PAIN COMPLET. LE SUCRE T APPORTE FRINGALE ET IL EST DIRECTEMENT TRANSFORMÉ EN GRAISSE PAR LE ORGANISME. BOUQUIN À LIRE JE RÉUSSIS MA DÉTOX SUCRE. 14 EUROS. MAIS C EST TRÈS INSTRUCTIF. COURAGE...

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atk

il y a 2 ans:
hier 9/01/22 j'ai mangé chinois a volonté et j'ai pas craqué fasse à tout le buffet sucré à volonté à la place j'ai pris des fruit c'était dure de ne pas prendre un petit donut à la homer Simpson ou n’importe qu'elle autre dessert de bombe à sucre

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