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    Challenge Novembre 2024

  • 1617pts Badges
    • 2.31
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      103
      2198
      145
      46
    • 15 / 726 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 13.2 jours
    • 11 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 103 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
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    Derniers messages postés:
    muggiw
    il y a 1 an:
    @Emmachan2017: Petit conseil: débarrasse toi de tout ce qui est sucré à la maison pour éviter de succomber à tes pulsions. Sinon avant de sortir faire les courses, mange un fruit ou des tomates cerises, ça t'évitera aussi d'acheter du sucré.
    muggiw
    il y a 4 ans:
    @Adebisi97: Bon courage a toi. Attention de ne pas trop en faire au début. Et puis 2e chose, ne mange pas trop de féculents pour compenser sinon ça risque d'être pire. Il faut en manger, mais pas trop. Dans mon cas je mange entre 80 g et 100g de pâtes ou de riz
    muggiw:
    RIEN DU TOUT! DEPUIS 1 AN JE PRATIQUE LE FASTING 16/8. EN GROS, JE MANGE SUR UN CRÉNEAU DE 8 H, ET L... Afficher
    Message posté sur le sujet Vous mangez quoi au petit déjeuner ? il y a 5 ans

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