muggiw
il y a 9 mois:
@Adebisi97: Bon courage a toi. Attention de ne pas trop en faire au début. Et puis 2e chose, ne mange pas trop de féculents pour compenser sinon ça risque d'être pire. Il faut en manger, mais pas trop. Dans mon cas je mange entre 80 g et 100g de pâtes ou de riz
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