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Profil de Ronan044 (♂ 47 ans )

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Pointages :
  • Il y a 2 mois Ronan044 ( résiste depuis 327 jour(s)):
    [J 328] A 4 jours du marathon de Nantes : des sucres lents en abondance !
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  • Il y a 2 mois Ronan044 ( résiste depuis 324 jour(s)):
    [J 325] Dans tout pile une semaine : marathon de Nantes !
    YES !
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  • Il y a 2 mois Ronan044 ( résiste depuis 322 jour(s)):
    [J 323] Un peu occupé ces derniers temps !
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  • Il y a 2 mois Ronan044 ( résiste depuis 319 jour(s)):
    [J 320] Et hop une barquette de fraises !
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  • Il y a 2 mois Ronan044 ( résiste depuis 316 jour(s)):
    [J 317] Uniquement du naturel !
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  • Il y a 2 mois Ronan044 ( résiste depuis 313 jour(s)):
    [J 314] A la cool...
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  • Il y a 2 mois Ronan044 ( résiste depuis 310 jour(s)):
    [J 311] Tranquille.
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  • Il y a 2 mois Ronan044 ( résiste depuis 307 jour(s)):
    [J 308] Semi-marathon terminé en 1h40. Pas trop mal pour mon âge ;-)
    Récupération tranquille : marche, massages, bien manger et du repos.
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  • Il y a 2 mois Ronan044 ( résiste depuis 303 jour(s)):
    [J 304] Avant un semi-marathon, demain, on charge en sucres lents !
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  • Il y a 2 mois Ronan044 ( résiste depuis 300 jour(s)):
    [J 301] Petite période de jeûne intermittent...
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  • Il y a 3 mois Ronan044 ( résiste depuis 297 jour(s)):
    [J 298] Au menu : poires, abricot, pêche... Que de douceurs ;-)
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  • Il y a 3 mois Ronan044 ( résiste depuis 294 jour(s)):
    [J 295] Bingo !
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  • Il y a 3 mois Ronan044 ( résiste depuis 291 jour(s)):
    [J 292] Encore une bonne journée.
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  • Il y a 3 mois Ronan044 ( résiste depuis 288 jour(s)):
    [J 289] Oui, c'est possible de bien vivre sans sucre ajouté !
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  • Il y a 3 mois Ronan044 ( résiste depuis 285 jour(s)):
    [J 286] La vie est belle... dans le réel !
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  • Il y a 3 mois Ronan044 ( résiste depuis 282 jour(s)):
    [J 283] On ne lâche rien !
    Il y a eu, il y a et il y aura des envies, MAIS on continue.
    Si on tombe, on se relève encore et encore... jusqu'à pouvoir marcher sans béquille ! Puis on court libéré !
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  • Il y a 3 mois Ronan044 ( résiste depuis 279 jour(s)):
    [J 280] Mercredi 6 mars : RAS.
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  • Il y a 3 mois Ronan044 ( résiste depuis 275 jour(s)):
    [J 276] Dimanche, 4h du mat !
    Qu'est-ce que je fous là ?
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  • Il y a 3 mois Ronan044 ( résiste depuis 272 jour(s)):
    [J 273] Encore une belle journée ensoleillée.
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  • Il y a 4 mois Ronan044 ( résiste depuis 269 jour(s)):
    [J 270] Dimanche.
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Dernière activité il y a 2 jours

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