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Profil de Ronan044 (♂ 46 ans )

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Pointages :
  • Il y a 2 jours Ronan044 ( résiste depuis 358 jour(s)):
    [J 359] Enfin l'été... ou presque !
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  • Il y a 5 jours Ronan044 ( résiste depuis 354 jour(s)):
    [J 355] Au repos !
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  • Il y a 1 semaine Ronan044 ( résiste depuis 352 jour(s)):
    [J 353] Et hop, une barquette de fraise par là !
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  • Il y a 1 semaine Ronan044 ( résiste depuis 348 jour(s)):
    [J 349] Savoir apprécier la tranquillité après la passion...
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  • Il y a 1 semaine Ronan044 ( résiste depuis 346 jour(s)):
    [J 347] Pas besoin de sucre ! Il y a tellement de fruits et légumes frais !
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  • Il y a 2 semaines Ronan044 ( résiste depuis 342 jour(s)):
    [J 343] Repos.
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  • Il y a 2 semaines Ronan044 ( résiste depuis 340 jour(s)):
    [J 341] R A S
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  • Il y a 3 semaines Ronan044 ( résiste depuis 337 jour(s)):
    [J 338] Récupération.
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  • Il y a 3 semaines Ronan044 ( résiste depuis 333 jour(s)):
    [J 334] 3h45 pour terminer le marathon de Nantes...
    Encore une fois, une belle rencontre avec le mur au Km 30 !
    Lessivé et heureux !
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  • Il y a 4 semaines Ronan044 ( résiste depuis 331 jour(s)):
    [J 332] RAS
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 327 jour(s)):
    [J 328] A 4 jours du marathon de Nantes : des sucres lents en abondance !
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 324 jour(s)):
    [J 325] Dans tout pile une semaine : marathon de Nantes !
    YES !
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 322 jour(s)):
    [J 323] Un peu occupé ces derniers temps !
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 319 jour(s)):
    [J 320] Et hop une barquette de fraises !
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 316 jour(s)):
    [J 317] Uniquement du naturel !
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 313 jour(s)):
    [J 314] A la cool...
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 310 jour(s)):
    [J 311] Tranquille.
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 307 jour(s)):
    [J 308] Semi-marathon terminé en 1h40. Pas trop mal pour mon âge ;-)
    Récupération tranquille : marche, massages, bien manger et du repos.
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 303 jour(s)):
    [J 304] Avant un semi-marathon, demain, on charge en sucres lents !
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 300 jour(s)):
    [J 301] Petite période de jeûne intermittent...
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Statistiques :

Dernière activité il y a 2 jours

Derniers messages postés:

Ronan044 il y a 3 mois:
@EmpereurConstantin De semaine en semaine, on augmente le kilométrage et le temps de course... Donc la semaine prochaine, ce sera 22 ou 23Km... pour aller jusqu'aux 42,195 Km du marathon !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 3 mois:
@SergentCouillesPleines Presque ! Mais en arrêtant toutes ces bullshits... ça libère tellement de temps pour sortir, prendre l'air et s'entraîner...
Mais en tout cas, c'est tellement vivant !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 7 mois:
@shadowname Malheureusement et heureusement, c'est à chacun de l'expérimenter. Ce qui est valable pour une personne ne sera pas valable pour une autre... et inversement.
Ce n'est peut-être pas la réponse que tu attendais, mais c'est celle que je t'offre : expérimentes par toi-même. Fais-toi ton propre avis.
Posté sur le chat de la session Stop sucre

Ronan044 il y a 7 mois:
@shadowname: Bienvenue. Les effets du "sans sucre" sont différents pour chacun. Le début peut être facile ou complètement impossible ! La meilleure sera celle que tu trouveras en essayant. Bon courage.
Posté sur le chat de la session Stop sucre

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