a tenu
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stop fast food: 32 jours
Bon, aujourd'hui je me suis lâché:
- fondant au chocolat
- 400 g de kouign amann
- 500 mL de glace ben et jerry
le tout pour 3000 kcal. mais je n'avais pas mangé depuis hier soir avant l'entraînement
Je crois que je vais continuer à ce rythme avec le principe du cheat meal.
Cela fait 1 an que je n'avais pas bu de coca normal (uniquement du coca zero et plusieurs litres par semaine). J'en ai bu un l'autre jour, je l'ai trouvé dégueulasse comparé au coca zéro.
D'ailleurs, même le cheat meal d'aujourd'hui n'était pas extra. C'était bon, mais sans plus. La prochaine fois je prendrai plutôt des pâtes, des sushis, une pizza et éventuellement un dessert.