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Suggestions de lecture:
17
Les quatre accords toltèques
- Don Miguel Ruiz
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2
Le loup des steppes
- Hermann Hesse
- 5 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
2
GIGN : confessions d'un OPS
- Philippe B.
- 4 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
16
Crime et châtiment
- Fedor Mikha?lovich Dostoevski?
- 6 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
55
L'étranger
- Albert Camus
- 7 personnes lisent ce livre - 15 personnes ont fini ce livre |
Stop sucre
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Il y a 1 journeotn en abstinence depuis 20 heures :
↳ Abstinence n°4 | Record: 107 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J 0] Je vais arrêter le sucre pour dégonfler un peu mon ventre, on verra le résultat dans 3 mois couplé a de la musculation et du cardio. Wait and see...Abstinence débutée le 15/04/2024 à 00h00.Objectif fixé: 90 jours -
Il y a 2 semainesZalack en abstinence depuis 6 heures :
↳ Abstinence n°54 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 36 jour(s)[J 0] je suis dans l'abus avec le sucre. Je vais faire une pauseAbstinence débutée le 02/04/2024 à 23h00.Objectif fixé: 36 jours -
Il y a 1 mois[J 0] Je ne consomme pas vraiment du sucre isolé, mais des sucres rapides dans du chocolat et des biscuits. Il faut que je réduise drastiquement cette dépendance. Je vais tenter 1 carré de chocolat par jour (2 le dimanche et 0 le vendredi) et 1 dessert sucré tous les deux jours.Abstinence débutée le 17/03/2024 à 02h35.Niveau d'addiction actuel: 20 fois par jour
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