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Voir le message (Pourquoi limiter le sucre ?)

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Compte supprimé Salut,

Dans le livre tripler sa testo en 31J, Il était conseillé de consommer 50g de sucre par jour (10 morceau de sucre) (on en consomme le max le soir)

Du coup j'ai commencé à limiter les petits biscuits au chocolat, je prenais un fruit c'est tout puis j'ai commencé à regarder la composition des aliments.....
Y'a trop de sucre ! Même dans la vinaigrette que je mets dans ma salade y'en a plus que dans mon café le matin (1 morceau)

Et oui ! J'ai effectivement moi aussi maigrit (brûler la graisse) quand j'ai commencé à suivre ce petit régime qui n'est pas si difficile

Merci pour ta réponse
Posté il y a 3 ans | Signaler | Dernière mise à jour il y a 1 an #3

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