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Stop sucre

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 11 mois
Pointages :
  • Il y a 1 mois zatchbell95 ( résiste depuis 1 mois / record : 22 jours ):
    [J 22] J'avais envie de sucre mais j'avais plus de thune pour acheter un fruit, du coup j'ai bu de l'eau du robinet xd
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  • Il y a 1 mois Suppa ( résiste depuis 6 jours / record : 34 jours ):
    [J 23] Demain c'est le week-end
    [J12] Végétarien
    [J 19] Méditation
    [J 19] J'arrête le pain
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 5]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois zatchbell95 ( résiste depuis 1 mois / record : 22 jours ):
    [J 22] C'est dur d'éviter totalement le sucre mais je fais de mon mieux. Vous évitez aussi le sucre dans les fruits ? Moi j'adore les bananes .... :'(
    Réagir (2)
  • Il y a 1 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 4]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Suppa ( résiste depuis 6 jours / record : 34 jours ):
    [J 22] Insomnie
    [J11] Végétarien
    [J 18] Méditation
    [J 18] J'arrête le pain
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Stavy97160 ( résiste depuis 1 mois / record : 3 jours ):
    [J 1] J1
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Suppa ( résiste depuis 6 jours / record : 34 jours ):
    [J 21] Journée tranquille qui s'annonce
    [J10] Végétarien
    [J 17] Méditation
    [J 17] J'arrête le pain
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 3] Troisième jour, ça va,j'apprécie mieux les aliments habituels
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois brnmeurant ( a tenu 1 jours / record : 1 jours ):
    [J 2] j'ai bu beaucoup de coca et j'ai mangé un bol de glace chocolat et café
    Réagir (1)
  • Il y a 1 mois zatchbell95 ( résiste depuis 1 mois / record : 22 jours ):
    [J 20] Attention au sucre, il se cache là où on s'en aperçoit pas ô_Ô
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Suppa ( résiste depuis 6 jours / record : 34 jours ):
    [J 20] 20 jours !
    Je me sens épuisé depuis un moment. Toux persistante, grosse fatigue le soir, ... Hier je me suis rendu compte que l'arrêt du pain avez entrainé un régime "sans gluten". Je me demande si ce ne sont pas des effets secondaires de ce sevrage
    [J9] Végétarien
    [J 16] Méditation
    [J 16] J'arrête le pain
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 2] Ok ça va, deuxième jour tranquille
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois brnmeurant ( résiste depuis 1 mois / record : 1 jours ):
    [J 1] bonsoir j'aimerais tellemnt maigrir mais il n'y a pas moyen car pour moi le sucre pour moi est une drogue donc j'espere que sur ce site j'arriverais a ralentire
    Réagir (2)
  • Il y a 1 mois zatchbell95 ( résiste depuis 1 mois / record : 22 jours ):
    [J 18] Petit déjeuner yahourt et orange J'ai évité le pain ce matin !
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  • Il y a 1 mois Suppa ( résiste depuis 6 jours / record : 34 jours ):
    [J 19] Aujourd'hui, je bosse mes projets
    [J8] Végétarien
    [J 15] Méditation
    [J 15] J'arrête le pain
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois zatchbell95 ( résiste depuis 1 mois / record : 22 jours ):
    [J 17] On va dire que j'ai un peu craqué mais ça me démotiverait trop de tout recommencer depuis le début pour être un "déchet". Je fais au maximum attention au sucre et c'est déjà bien après y'avait la fête des voisins, on a bu un peu de trucs sucrés mais ça reste raisonnable. :ppp
    Réagir (1)
  • Il y a 1 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 1] On va recommencer doucement, je ne vais me concentrer que sur les défis de ce site, après on verra le reste, je ne vais pas tout faire en même temps. Je reste stupéfaite de la force spirituelle que j'avais pendant le carême. C'est parti
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Suppa ( résiste depuis 6 jours / record : 34 jours ):
    [J 18] Je dors pas beaucoup en ce moment, je suis épuisé
    [J7] Végétarien
    [J 14] Méditation
    [J 14] J'arrête le pain
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Suppa ( résiste depuis 6 jours / record : 34 jours ):
    [J 17] Je viens de voir que ça fait 8 mois que je suis inscrit ici. Je me dis que malgré mes 34 tentatives, j'ai économisé à mon corps des kilos de sucrerie ^^ c'est énorme !
    Si je n'avais pas commencé ce challenge, je serais aujourd'hui même en train d'acheter ma tablette de chocolat et mon paquet de M&M's de 400gr (que j'aurais fini en 1 après-midi)
    [J6] Végétarien
    [J 13] Méditation
    [J 13] J'arrête le pain
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    Wizzybodhi il y a 1 mois:
    @brnmeurant: Aie aie aie ! Coca, y'a pas pire au monde !
    Wizzybodhi il y a 1 mois:
    @zatchbell95: Pas moi, il y a différents sucre et je ne pourrais jamais bannir le fructose
    Suppa il y a 1 mois:
    @zatchbell95: Attention, le sucre est un nutriment >nécessaire< pour le bon fonctionnement du corps. ll ne faut surtout pas le bannir complétement. Les fruits on l'avantage d'avoir des fibres qui font que le sucre qu'ils contiennent est assimiler sainement par l'organisme. Contrairement au sucre raffiné utilisé dans les produits industriels, qui lui est mal assimilé donc apporte son lot de problème ^^ autorise toi tes bananes et même d'autres fruits
    Suppa il y a 1 mois:
    @Klx: Bienvenue parmi nous et bravo pour cette performance c'est vraiment motivant
    zatchbell95 il y a 1 mois:
    @Klx: Super ! Essaies aussi de supprimer le gluten progressivement pour voir le changement de ton corps !
    Klx il y a 1 mois:
    @zatchbell95 hello oui déjà fait, je ne consomme pas de pain, ni de pates etc.. seulement dans de rares occassions, comme quelques desserts quand je suis invité quelque part (au début c'était 100% restriction) et en fait tu te rend compte que la frustration est pire pour le corps.
    Suppa il y a 1 mois:
    @zatchbell95: C'est cool ce genre de carnet !
    Moi ma motivation c'est ce site le fait de revenir quotidiennement et, surtout, de ne jamais abandonner, ça m'aide beaucoup. Que ce soit pour le Stop Sucre comme pour les autres catégories.
    Suppa il y a 1 mois:
    @zatchbell95: C'est une question intéressante, car le sucre de canne n'est pas raffiné, il a encore ses nutriments et minéraux. Perso j'en mangerai pas pour autant, car je sais que ce serait une porte d'entrée vers l'excès, je me connais trop bien Mais si t'arrive à être raisonnable et que ça t'évite de te tourner vers le sucre raffiné/ industriel, c'est toujours ça de gagné
    Klx il y a 1 mois:
    @zatchbell95: Le sucre de canne est autant inutile pour le corps que tout les autres, en revanche un carré de chocolat noir (70% mini) qui contient peu de sucre est très bon pour la santé, ce sucre la est autorisé (chez moi en tout cas)
    Wizzybodhi il y a 1 mois:
    @Suppa: Félicitation mister !
    Suppa il y a 1 mois:
    @Wizzybodhi Merci Wizzy
    GREG360 il y a 1 mois:
    Cela fait déjà 1 mois que j'ai arrêté !Il serait peut-^tre temps de reprendre la route de la rédemption...
    GREG360 il y a 1 mois:
    @Suppa: Félicitations !
    GREG360 il y a 1 mois:
    Mais Wesh ??! @Klx

    Suppa il y a 1 mois:
    @GREG360 Rejoins-nous
    GREG360 il y a 3 semaines:
    @Suppa Peut-être pour le mois de Juin Puisque je serai en pleine période de Révisions ! Pourquoi pas !?
    Il faut juste que j'aille faire le plein de fruits et légumes...
    Suppa il y a 1 semaine:
    @Wizzybodhi: Ok, c'est sympa d'avoir donné des nouvelles bon courage alors et reviens quand tu veux ^^
    Linus il y a 3 jours:
    Hey les gens !

    Linus il y a 3 jours:
    J'ai mangé du miel, ça compte ou pas ? parce que le gros de ma consommation de sucre, c'est surtout à travers le thé, et les biscuits, et les bonbons, alors que le miel c'est juste quand j'ai l'idée saugrenue d'en acheter
    Suppa il y a 3 jours:
    @Linus Ca dépend pourquoi tu fais le stop sucre le miel c'est plus nutritif, donc toujours meilleur que le sucre raffiné. Par contre, c'est un produit qui reste glucidique, donc à consommer avec modération
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