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Stop sucre

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 11 mois
Pointages :
  • Il y a 7 mois Berserkeur ( résiste depuis 1 mois / record : 18 jours ):
    [J 5]
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  • Il y a 7 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 8] Ma mère vient de m'acheter mes gâteaux favoris (bien gras et bien sucrés) qui se périment en décembre. J'ai pas envie de les manger, j'ai pas envie de les laisser pourir. J'ai dis merci du fond du coeur mais je crois que je vais les refiler aux collègues où je les mangerai pour lui faire plaisir, sans culpabiliser bien sur
    Réagir (1)
  • Il y a 7 mois Berserkeur ( résiste depuis 1 mois / record : 18 jours ):
    [J 4]
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois Suppa ( résiste depuis 6 jours / record : 34 jours ):
    [J 7] pointage du samedi, ouistiti
    Le jour sacré des courses j'adore les samedis. C'est THE DAY où je peux m'acheter des petits trucs sympa à manger (sans sucre bien sûr ^^) et relâcher un peu toute la frustration de la semaine
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  • Il y a 7 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 7]
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois GREG360 ( résiste depuis 2 mois / record : 41 jours ):
    [J 4] Je me sens tellement mal. Je ne comprends même pas pourquoi...
    Et pourtant, j'ai essayé de trouver où est le problème... Mais je n'arrive pas.
    Hallucinant...
    Je me sens vraiment au plus bas.
    Maux de tête, fatigue, pas de motivation.
    Même quand j'essaie de par'er aux gens je n'arrive pas à avoir une intéraction passionnante motivante. La personne peut être intéressante et intéressant mais j'ai même pas envie de l'écouter.
    Plus envie de me refermer sur moi même...
    Réagir (2)
  • Il y a 7 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 7]
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois Berserkeur ( résiste depuis 1 mois / record : 18 jours ):
    [J 4]
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois Suppa ( résiste depuis 6 jours / record : 34 jours ):
    [J 6] pointage du soir, balançoire
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 6] J'ai rêvé que je craquais sur une pauvre petite madeleine... dur le petit dej ce matin
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois GREG360 ( résiste depuis 2 mois / record : 41 jours ):
    [J 3] Je ne sais pas si à cause du manque de sucres ajoutés. Mais aujourd'hui, c'était la merde.
    Une bellle journée merdique !

    Non mais sans déconner. Ça faisait longtemps que je ne me suis pas senti aussi mal !

    Jour de rentrée. Mais je n'avais aucune motivation ! Pas confiance en moi. Quand je devais poser une question à quelqu'un. Je réfléchissais dans ma tête à ce que j'allais dire
    Ça fait longtemps que je ne faisais plus ça.
    Aujourd'hui j'ai été sacrément fatigué, même pas envie de parler aux gens...
    Heureusement, on me parlait, je me sentais un peu mieux. Mais sinon, je n'ai pas compris pourquoi aujourd'hui je me sentais aussi mal.
    J'espère que de votre côté ça va bien !
    Soyez résistant ! Ne lâchez rien !
    Réagir (1)
  • Il y a 7 mois Berserkeur ( résiste depuis 1 mois / record : 18 jours ):
    [J 3]
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois Suppa ( résiste depuis 6 jours / record : 34 jours ):
    [J 5] Pointage du soir, repoussoir
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 6]
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois Suppa ( résiste depuis 6 jours / record : 34 jours ):
    [J 5] Pointage du matin, strapontin
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 5] Go pour la 6ème journée ! A l'attaque
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 5]
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois Suppa ( résiste depuis 6 jours / record : 34 jours ):
    [J 4] Pointage du soir, arrosoir
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois Berserkeur ( résiste depuis 1 mois / record : 18 jours ):
    [J 1] déter
    Réagir (0)
  • Il y a 7 mois Wizzybodhi ( résiste depuis 1 semaine / record : 49 jours ):
    [J 4] Journée rando vélo dans la forêt Gooooo
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    Wizzybodhi il y a 1 mois:
    @brnmeurant: Aie aie aie ! Coca, y'a pas pire au monde !
    Wizzybodhi il y a 1 mois:
    @zatchbell95: Pas moi, il y a différents sucre et je ne pourrais jamais bannir le fructose
    Suppa il y a 1 mois:
    @zatchbell95: Attention, le sucre est un nutriment >nécessaire< pour le bon fonctionnement du corps. ll ne faut surtout pas le bannir complétement. Les fruits on l'avantage d'avoir des fibres qui font que le sucre qu'ils contiennent est assimiler sainement par l'organisme. Contrairement au sucre raffiné utilisé dans les produits industriels, qui lui est mal assimilé donc apporte son lot de problème ^^ autorise toi tes bananes et même d'autres fruits
    Suppa il y a 1 mois:
    @Klx: Bienvenue parmi nous et bravo pour cette performance c'est vraiment motivant
    zatchbell95 il y a 1 mois:
    @Klx: Super ! Essaies aussi de supprimer le gluten progressivement pour voir le changement de ton corps !
    Klx il y a 1 mois:
    @zatchbell95 hello oui déjà fait, je ne consomme pas de pain, ni de pates etc.. seulement dans de rares occassions, comme quelques desserts quand je suis invité quelque part (au début c'était 100% restriction) et en fait tu te rend compte que la frustration est pire pour le corps.
    Suppa il y a 1 mois:
    @zatchbell95: C'est cool ce genre de carnet !
    Moi ma motivation c'est ce site le fait de revenir quotidiennement et, surtout, de ne jamais abandonner, ça m'aide beaucoup. Que ce soit pour le Stop Sucre comme pour les autres catégories.
    Suppa il y a 1 mois:
    @zatchbell95: C'est une question intéressante, car le sucre de canne n'est pas raffiné, il a encore ses nutriments et minéraux. Perso j'en mangerai pas pour autant, car je sais que ce serait une porte d'entrée vers l'excès, je me connais trop bien Mais si t'arrive à être raisonnable et que ça t'évite de te tourner vers le sucre raffiné/ industriel, c'est toujours ça de gagné
    Klx il y a 1 mois:
    @zatchbell95: Le sucre de canne est autant inutile pour le corps que tout les autres, en revanche un carré de chocolat noir (70% mini) qui contient peu de sucre est très bon pour la santé, ce sucre la est autorisé (chez moi en tout cas)
    Wizzybodhi il y a 1 mois:
    @Suppa: Félicitation mister !
    Suppa il y a 1 mois:
    @Wizzybodhi Merci Wizzy
    GREG360 il y a 1 mois:
    Cela fait déjà 1 mois que j'ai arrêté !Il serait peut-^tre temps de reprendre la route de la rédemption...
    GREG360 il y a 1 mois:
    @Suppa: Félicitations !
    GREG360 il y a 1 mois:
    Mais Wesh ??! @Klx

    Suppa il y a 1 mois:
    @GREG360 Rejoins-nous
    GREG360 il y a 3 semaines:
    @Suppa Peut-être pour le mois de Juin Puisque je serai en pleine période de Révisions ! Pourquoi pas !?
    Il faut juste que j'aille faire le plein de fruits et légumes...
    Suppa il y a 1 semaine:
    @Wizzybodhi: Ok, c'est sympa d'avoir donné des nouvelles bon courage alors et reviens quand tu veux ^^
    Linus il y a 3 jours:
    Hey les gens !

    Linus il y a 3 jours:
    J'ai mangé du miel, ça compte ou pas ? parce que le gros de ma consommation de sucre, c'est surtout à travers le thé, et les biscuits, et les bonbons, alors que le miel c'est juste quand j'ai l'idée saugrenue d'en acheter
    Suppa il y a 3 jours:
    @Linus Ca dépend pourquoi tu fais le stop sucre le miel c'est plus nutritif, donc toujours meilleur que le sucre raffiné. Par contre, c'est un produit qui reste glucidique, donc à consommer avec modération
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