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LeSolitaire,
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blitzkrieg-PMKC, (Sacha), glandeur-nature, Foxmulder, Tabasco, poussin,
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Sociologie du Hardeur: Pour une résistance à la pornographie.
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Stop sucre

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 3 ans
Pointages
  • Il y a 6 heures LeSolitaire résiste depuis 6 heures :
    [J 1] Dur ! Dur !

    Abstinence débutée le 07/12/2019 à 20h00.

    Niveau d'addiction actuel: 100 fois par jour

    (0)
  • Il y a 17 heures ἁβρότης résiste depuis 485 jour(s) :
    [J 486] "Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu’il réside dans la façon de la gravir."

    ~Confucius
    (0)
  • Il y a 2 jours Nasire a tenu 3 jour(s) :
    [J 4] C'est toujours difficile de refuser un peu de soda...

    Abstinence terminée le 05/12/2019 à 21h20.

    (0)
  • Il y a 2 jours muggiw résiste depuis 4 jour(s) :
    [J 5] Je me suis trouvé un bon allié: les caouètes (sans sel il vaut mieux). C'est un véritable coupe-faim. C'est très riche en matière grasse, mais il vaut mieux du gras que du sucre.
    (0)
  • Il y a 3 jours Banana résiste depuis 10 jour(s) :
    [J 11]
    (0)
  • Il y a 4 jours muggiw résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] Hier j'ai refusé un mars et aujourd'hui un schokobon. Sans regret
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 4 jours Nasire résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Quand ça va mal, c'est très tentant de manger sucré!!!

    Abstinence débutée le 02/12/2019 à 16h40.

    Niveau d'addiction actuel: 6 fois par jour

    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 4 jours Banana résiste depuis 8 jour(s) :
    [J 9]
    (0)
  • Il y a 5 jours Banana résiste depuis 8 jour(s) :
    [J 9]
    (0)
  • Il y a 5 jours blitzkrieg-PMKC résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] C'est 20 grammes je pense, pas 20 fois

    Abstinence débutée le 30/11/2019 à 00h00.

    Niveau d'addiction actuel: 20 fois par jour

    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 5 jours blitzkrieg-PMKC a tenu 16 jour(s) :
    [J 17] Gros craquage

    Abstinence terminée le 30/11/2019 à 00h00.

    NB: blitzkrieg-PMKC a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

    (0)
  • Il y a 5 jours ἁβρότης résiste depuis 480 jour(s) :
    [J 481] “La véritable discipline, c'est de ramasser des fraises sans en manger une seule.”“La véritable discipline, c'est de ramasser des fraises sans en manger une seule.”

    - Doug Larson

    J-23
    Val Thorens (01/12/2019)

    https://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/1/1575268705-77247345-10157919731012764-5481022609279680512-o.jpg
    (0)
  • Il y a 5 jours muggiw résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Aujourd'hui, c'était des oeufs, des oeufs et des oeufs... avec un peu de fromage et des lardons.
    Pas de sucre en fait.
    +1
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 6 jours Banana résiste depuis 7 jour(s) :
    [J 8]
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    (0)
  • Il y a 6 jours Banana résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7] Tout va bien, je me sens un peu mieux et je me sens moins faible face à une proposition sucrée
    (0)
  • Il y a 6 jours muggiw résiste depuis 1 semaine :
    [J 1] Je ne suis pas un ayatollah du sans sucre. Je me contenterais d'arrêter les sucreries (bonbons, desserts..).
    Je garde le ketchup ou la sauce barbecue pour la viande et le dessert quand je vais au resto.
    allez go!

    Abstinence débutée le 01/12/2019 à 00h00.

    (0)
  • Il y a 1 semaine (Sacha) résiste depuis 160 jour(s) :
    [J 161]
    (0)
  • Il y a 1 semaine glandeur-nature résiste depuis 4 jour(s) :
    [J 5]
    (0)
  • Il y a 1 semaine glandeur-nature résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] En mangeant correctement je me contrefous du sucre
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 1 semaine Banana résiste depuis 4 jour(s) :
    [J 5]
    (0)
  • Il y a 1 semaine Banana résiste depuis 4 jour(s) :
    [J 5] Je me sens bien, je perds même du poids à nouveau depuis que j'ai arrêté tout ça, ça fait du bien même si là c'et un peu dur face aux tentations mais on tiens bon !
    (0)
  • Il y a 1 semaine glandeur-nature résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] J'ai faim même après avoir mangé ça commence à devenir dur, heureusement je suis déjà passé par là donc je sais que ça sera plus simple dans trois quatre jours
    (0)
  • Il y a 1 semaine blitzkrieg-PMKC résiste depuis 14 jour(s) :
    [J 15]
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    (0)
  • Il y a 1 semaine glandeur-nature résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Ça m'arrivait d'avoir des foncedalles de sucre de temps à autre mais là ça va
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 1 semaine Banana résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] Je me sens assez faible, clairement les effets du manque sont là mais ça va je tiens bon
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 1 semaine glandeur-nature résiste depuis 1 semaine :
    [J 1] Je reprends un régime sans sucre mais en venant pointer ici cette fois

    Pour vos régimes vous vous permettez ce qui a un gros index glycémique comme les céréales non complètes ou la bière ? J'avais fait ça pour mon dernier régime mais j'ai pas trop envie de refaire quelque chose d'aussi extrémiste

    Abstinence débutée le 25/11/2019 à 21h00.

    Niveau d'addiction actuel: 10 fois par jour

    (0)
  • Il y a 1 semaine Banana résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] ça va, du sport pour s'occuper l'esprit et ça tiens bon
    (0)
  • Il y a 1 semaine ἁβρότης résiste depuis 474 jour(s) :
    [J 475] "On dit qu'il n'existe en ce monde que deux formes de souffrance, celle de la discipline et celle du regret, et que la première est mille fois moins lourde que la seconde."

    - Anthony Robbins
    (Livre : Pouvoir illimité)

    J-28
    (0)
  • Il y a 1 semaine Banana résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Je ressens déjà du manque mais j'ai tenu bon, j'utilise une appli pour tenir à jour tout ce qui entre dans ma bouche, ça m'aide à tenir !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 1 semaine (Sacha) résiste depuis 154 jour(s) :
    [J 155]
    Vient d'obtenir le grade Commandant
    (0)
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1 connectés
Chat:
    GREG360 il y a 1 an:
    @Spartan01 t'as raison mais ça fait bientôt 3 mois que j'en ai pas mangé.... J'en ai plus que marre...
    Suppa il y a 1 an:
    @GREG360: Et beh gros GG
    Suppa il y a 1 an:
    @Spartan01: La même
    Suppa il y a 1 an:
    @Coucang: Courage
    GREG360 il y a 1 an:
    Bientôt de retour !
    GREG360 il y a 1 an:
    Je suis de plus en plus chaud. Préparez vous! Je dois juste finir de bouffer ce qu'il y a de sucré chez moi comme ça 0 tentation
    GREG360 il y a 1 an:
    J'ai battu mon record et c'est déjà très satisfaisant.
    shadowname il y a 1 an:
    les amis , quelqu'un pour nous raconter comment il se sent apres avoir tenu le challange ?qu'est ce qui a changé dans sa vie quotidienne ou dans son corps ...Etc
    shadowname il y a 1 an:
    @Ronan044 des examples peut etre ?
    yakoo il y a 1 an:
    bonjour,manger un aliment avec sucre caché ,genre pain aux lait ,est-il éliminatoire ?
    RétablirSonEquilibre il y a 8 mois:
    @Ronan044: Bien joué ! Le mieux que j'ai fait c'était 1h47
    (Sacha) il y a 1 mois:
    @blitzkrieg-PMKC: C'est pas facile hein? Si tu aime pas en consommé, ça devrait être facile d'arrêter non? Beaucoup de chose sont faite de sucre, pas tout heuresement. Il faut prendre l'habitude de regarder les valeurs nutritionelles et les ingrédients. Connaître les noms du sucre (sucre, sirop, sirop de caramel, sirop de glucose-fructose, dextrose, maltodextrine etc) tu trouve facilement une liste sur internet? Et petit à petit tu connais ce dont tu as le droit ou pas. Mais si tu souhaite juste limiter et non pas abolir, donne toi juste une dose de sucre à ne pas dépasser par jour et compte à peu près
    blitzkrieg-PMKC il y a 1 mois:
    @(Sacha): @(Sacha) Très bonne idée, j'essayerais de limiter ma dose à un nombre limité de sucre par jour et ainsi je la diminuerais de plus en plus.
    Merci.
    littlebuddha il y a 3 semaines:
    @(Sacha): Respect ! Je ne sais pas comment tu fais. J'ai pas tenu un jour !
    Alors ok, j'ai réduit les doses mais je n'ai pas pu passer à côté du dessert familial :'(
    (Sacha) il y a 3 semaines:
    Commence par réduire les doses c'est un super début.! Après je t'avoue que moi c'est pas venue d'un coup non plus il m'a fallu bien 6 mois pour véritablement arrêter totalement, avant je savais que c'était une merde mais pas la volonté d'arrêter définitivement, je trouvais ça trop compliqué, le sucre yen a partout, faut vraiment être déterminer pour le stoper. C'est un tout, mais essaie de faire du sport, des trucs sains, et naturellement t'aura pas envie de pourrir ton corps à côté alors que tu fait gaffe. Après c'est la volonté de ta santé qui passe avant la volonté de sucre, puis c'est une drogue, 2semaine et c'est finit tu n'y pense plus trop
    littlebuddha il y a 2 semaines:
    @(Sacha): Respect ! Je ne sais pas comment tu fais !!! Bravo
    (Sacha) il y a 1 semaine:
    @Banana: Aller champion, l'important pour se sevrer cest d'être strict avec soi même et de ne pas s'autoriser un gramme de sucre sur 2 semaines environ. Fait gaffe aux sucres cachés, qui entretiennent l'addition. C'est un grand pas déjà de se rendre compte de son addiction
    Banana il y a 1 semaine:
    @(Sacha): @(Sacha) merci chef ! deux semaines c'est la période durant laquelle le gros du sevrage se fait ? ça va être long mais je vais tenir du mieux que je peux , je suis dans une famille qui ne jure que par ça donc forcément ça rend plus difficile encore le défi
    (Sacha) il y a 1 semaine:
    @Banana 2 semaines on dit oui, mais c'est pas pour autant que tu dois sauter dessus après, l'addition revient aussi vite qu'elle repart ! Fait du sport aussi ! Moi ça a été ça mon déclencheur :voir mon corps changer, c'est agréable et on a pas envie de gâcher ça en parallèle avec un aliment qui te détruit à petit feu. Soit strict et soit fort. Pr contre Vas-y sur les fruits, ça pose aucun probleme
    Banana il y a 1 semaine:
    D'accord merci ! les fruits et le sport j'en fais mon affaire aucun soucis là dessus !
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7Classement
  • Participants :
    - Actifs: 7
    - Record d'actifs: 11 il y a 3 ans
    - Total inscrits: 170
    Légende (couleur du pseudo) :
    Actif
    Déserteurs
  • 1) ἁβρότης Vétéran résiste depuis 485 jours

    - Résiste depuis 1 an
    - Dernier pointage effectué il y a 17 heures
    - Record : 485 jours
  • 2) (Sacha) Commandant / Déserteur résiste depuis 160 jours

    - Résiste depuis 5 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 semaine
    - Record : 160 jours
  • 3) Banana Caporal-chef résiste depuis 10 jours

    - Résiste depuis 1 semaine
    - Dernier pointage effectué il y a 3 jours
    - Record : 10 jours
  • 4) muggiw Caporal résiste depuis 4 jours

    - Résiste depuis 1 semaine
    - Dernier pointage effectué il y a 2 jours
    - Record : 8 jours
  • 5) glandeur-nature Caporal / Déserteur résiste depuis 4 jours

    - Résiste depuis 1 semaine
    - Dernier pointage effectué il y a 1 semaine
    - Record : 4 jours
  • 6) blitzkrieg-PMKC Soldat / Déserteur résiste depuis 2 jours

    - Résiste depuis 1 semaine
    - Dernier pointage effectué il y a 5 jours
    - Record : 16 jours
  • 7) LeSolitaire Déchet résiste depuis 0 jour

    - Résiste depuis 6 heures
    - Dernier pointage effectué il y a 6 heures
    - Record : 0 jours